在這個(gè)“卷”到極致的社會(huì)中,我們的耳朵似乎從未真正“下班”。無論是通勤路上的耳機(jī)轟炸,還是熬夜刷視頻時(shí)的持續(xù)聲波攻擊,耳朵每天都在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。
那么,當(dāng)代人聽力滑坡的五大隱形殺手有哪些?
地鐵、公交、健身房……隨處可見戴著耳機(jī)沉浸在自己世界的人。然而,長(zhǎng)時(shí)間高音量使用耳機(jī),會(huì)使耳蝸毛細(xì)胞長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度振動(dòng)狀態(tài),導(dǎo)致不可逆的損傷。世界衛(wèi)生組織(WHO)警告,超過85分貝的音量持續(xù)1小時(shí)就可能損害聽力,而很多人的耳機(jī)音量早已突破這一安全線。
熬夜本身就會(huì)影響身體修復(fù)機(jī)制,而很多人熬夜時(shí)還伴隨著刷視頻、打游戲等噪音刺激。耳鼻喉專家鄭緒亮指出:“耳朵的毛細(xì)胞非常脆弱,長(zhǎng)期暴露在噪音中,尤其是在疲勞狀態(tài)下,會(huì)加速聽力衰退,甚至誘發(fā)突發(fā)性耳聾?!?/span>
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致血管收縮,影響內(nèi)耳供血。鄭緒亮醫(yī)生解釋:“內(nèi)耳微循環(huán)一旦受阻,聽力就會(huì)像‘?dāng)嚯姟粯油蝗幌陆?,臨床上不少突發(fā)性耳聾患者都伴有長(zhǎng)期焦慮或過度疲勞的情況。”
中耳炎、外耳道炎等耳部疾病如果得不到及時(shí)治療,可能引發(fā)聽力下降甚至鼓膜穿孔。很多人覺得耳朵偶爾不適“忍忍就過去了”,殊不知炎癥反復(fù)發(fā)作會(huì)逐步侵蝕聽力,最終導(dǎo)致不可逆的損傷。
棉簽、挖耳勺甚至發(fā)卡……很多人喜歡用各種工具清理耳朵,但鄭緒亮醫(yī)生提醒:“頻繁掏耳可能將耳垢推得更深,甚至劃傷耳道,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。耳道有自潔功能,過度干預(yù)反而會(huì)破壞聽力健康?!?/span>
面對(duì)逐漸滑坡的聽力,很多人最關(guān)心的問題是:耳聾能治好嗎?鄭緒亮醫(yī)生表示:“聽力損失能否恢復(fù),取決于病因和干預(yù)時(shí)機(jī)。突發(fā)性耳聾若在72小時(shí)內(nèi)就醫(yī),治愈率較高;而長(zhǎng)期噪音損傷或老年性耳聾則需借助助聽器或人工耳蝸改善。但無論如何,一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降,一定要及時(shí)就醫(yī),以免貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。”
耳朵是我們感知世界的重要窗口,別讓它因“過勞”而提前退休。
從今天起,減少耳機(jī)使用、避免熬夜聽音、學(xué)會(huì)釋放壓力、科學(xué)護(hù)理耳朵,讓聽力遠(yuǎn)離“隱形殺手”的威脅。
鄭緒亮醫(yī)生強(qiáng)調(diào):如果已經(jīng)出現(xiàn)耳鳴、耳悶、聽力下降等癥狀,請(qǐng)立即前往專業(yè)耳鼻喉醫(yī)院就診,守護(hù)你的聽覺健康!
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