告別不適，擺脫鼻炎困擾，五招緩解方法你用過嗎？
每到換季或氣溫驟變，就總感覺身邊有一大堆人“感冒”了。嘩啦啦地流鼻涕、噴嚏經(jīng)常一打就是一連串，鼻子堵塞得仿佛都快要“隔絕氧氣”了。
注意！他們不一定都是感冒，可能是過敏性鼻炎的受害者！
什么是過敏性鼻炎？
過敏性鼻炎（變異性鼻炎），是指易感個體接觸過敏原后，以發(fā)作性噴嚏、流涕以及鼻塞等為主要癥狀的鼻粘膜慢性炎癥性疾病。常見的過敏原以吸入性的為主，比如塵螨、花粉、動物毛發(fā)、真菌等。
過敏性鼻炎主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、流涕和鼻塞，患者還可能出現(xiàn)眼部不適，如眼癢、流淚、眼睛紅腫和燒灼感。此外，部分患者可能會有喉部瘙癢、胸悶、咳嗽和哮喘等癥狀，這多與花粉過敏有關(guān)。
對于過敏性鼻炎，建議積極進(jìn)行治療，初期大部分患者只顯示出季節(jié)性過敏，部分在春季過敏，部分在秋季過敏。如果不及時治療，可能會發(fā)展為常年性的過敏性鼻炎。
如何緩解鼻炎帶來的折磨？
由于服藥簡便且效果明確，藥物治療是治療本病的首選措施。提醒大家：由于個體差異大，用藥不存在絕對的最好、最快、最有效，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個人情況選擇最合適的藥物。
預(yù)防才是根本
1.規(guī)避過敏原：
如果鼻炎由冷空氣刺激、花粉過敏等因素引起，您需要規(guī)避過敏源，可以通過外出時佩戴口罩等方式緩解癥狀；
2.沖洗鼻腔：
患者可以日常洗漱時，用清水沖洗鼻腔，能夠去除花粉、粉塵等過敏原；也可用鹽水或洗鼻液來沖洗鼻腔，以緩解鼻腔不適癥狀；
3.使用藥物：
還可使用布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻用糖皮質(zhì)激素，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，或是使用西替利嗪、氯雷他定等抗組胺藥物進(jìn)行治療。
4.加強(qiáng)鍛煉：
過敏性鼻炎的人對于空氣變化特別敏感，平時注意在家做有氧運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)如：跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥起坐等有氧運(yùn)動。
5.及時就診：
建議大家，一旦出現(xiàn)過敏性鼻炎癥狀，及時到醫(yī)院就診，確定病情，按醫(yī)囑進(jìn)行治療。
銘仁耳鼻喉專家溫馨提示：
很多人過敏性鼻炎發(fā)作就自己吃抗生素，這是錯誤的。過敏性鼻炎的本質(zhì)是過敏，需要抗過敏治療，并不是細(xì)菌感染，因此抗生素是無效的。濫用抗生素會出現(xiàn)耐藥性，甚至出現(xiàn)超級細(xì)菌。
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