耳聾吃什么好？耳聾病人，幾乎是每年都在增加，其中的原因有很多，我們不能不注意，平時應該多注意飲食調理，那具體耳聾吃什么好？
耳聾吃什么好？
堅果含鋅可防耳聾
除了花生之外，一些堅果的作用，對耳聾的患者，可是受益良多的。
因為堅果中，像是葵花籽、榛子、松子等，都是很好的食物來源。
并且，堅果中的鋅元素是十分豐富的。
耳聾患者沒補充鋅元素，是不可治愈耳聾的。
甚至有些時候，一些耳聾患者出現(xiàn)耳聾的原因，就是鋅元素的缺乏。
南瓜有助耳聾恢復
南瓜全身都是寶，對耳聾患者來說，很多是因為高血壓，導致的一些耳聾的問題。
因此，吃南瓜對治療耳聾來說，是相對較好的食材。
此外，南瓜中，富含豐富的膳食纖維、維生素等。
這對耳聾患者治療、調理恢復等，都是必不可少的。
奶制品、豆制品
一些奶制品、豆制品中，豐富的蛋白質對耳聾患者。
尤其是年齡大的耳聾患者，是十分有好處的。因此，食療的方法對耳聾患者是很好的。
富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。
耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
