貴陽(yáng)首大眼耳鼻喉醫(yī)院：鼻出血雖然是生活中很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，但是這種癥狀會(huì)對(duì)孩子的身心健康造成影響，因此要重視鼻出血疾病，及時(shí)的做好疾病的預(yù)防措施。
鼻出血的預(yù)防：
1、生活環(huán)境：居室要保持整潔衛(wèi)生，光線柔和，溫濕度適宜，空氣新鮮。這種環(huán)境有利于患者心情舒暢，防止焦慮、煩躁及不安，避免因情緒因素誘發(fā)鼻出血。
2、心血管病：有心血管病史的患者要加強(qiáng)治療，有效控制血壓、血脂及血糖等，防止病情加重而促使鼻出血幾率增高。
3、飲食調(diào)節(jié)：以清淡、多汁、含纖維素豐富的飲食為主，減少辛辣刺激，以增加體內(nèi)水分，預(yù)防便秘也是阻止鼻出血頻發(fā)的重要環(huán)節(jié)。
4、生活習(xí)慣：平時(shí)應(yīng)當(dāng)生活規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制血壓，保持充足的睡眠，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，外出注意保暖。
